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　　居家健身达人教你足不出户保持好体魄、世界冠军手把手带你打好跆拳道基本功、广场舞国家级教练传授跳舞秘诀……8月26日，重庆市社会体育指导中心推出的科学健身指导“微课堂”直播又要和大家见面了。在接下来的一个月里，市社体中心将举办4场直播，通过在线跟练的形式将专业的健身指导送到群众身边。

　　今年8月8日全民健身日当天，市社体中心首次将科学健身指导“微课堂”通过直播的形式呈现出来，引发了广大健身爱好者的热烈反响和积极跟练，接连三场直播的累计观看量超1万，点赞量超10万。

　　为方便大家反复跟练学习，保持健身热度，市社体中心在进行直播的同时，也全程录制了老师的教学内容，并通过中心官方微信公众号、视频号等平台进行广泛传播，累计观看量已近2万人次。

　　三场直播结束后，不少网友直呼学不够，纷纷留言表示：“老师很厉害，讲解也特别专业，想拜师！”“三场直播我都一直在跟着学，解锁了排舞新技能，点赞！”“感谢社体中心给我们提供这样的学习平台，希望以后能经常开直播。”

　　为切实满足广大群众的健身需求，解决大家“如何健身”的实际问题，市社体中心将在8月底至9月底继续开设科学健身指导“微课堂”直播，其中，8月26日率先进行的直播项目为跆拳道，邀请到中国跆拳道品势队总教练张银余在线教学，他将和两位世界冠军选手一起手把手教大家学习跆拳道品势的基础动作；9月2日的直播项目为居家健身，IFBB国际健美联合会大师级健身教练陈静让你足不出户就能练出好身材；9月16日的直播项目为简单易学、男女老少皆宜的太极拳，授课老师为中国武术杨氏太极拳六段高手何波；9月23日将给南宫ng28相信品牌力量大家带来广场舞直播教学，由全国广场舞国家级教练李虹玫出镜指导，带大家体验不一样的广场舞。